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同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。

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讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。

曹為霖醫師認為，這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境不花太多錢，輕易可得。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。丁斌煌醫師示意：漢子「胸肌」變「巨乳」當心女乳症上身
８個飲食策略，提升免疫作戰力！一旦發現菌群失調

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猜測晚優勢力會削弱，揚塵可望逐漸減少，反而是中南部的內陸要小心因為風速弱，加上低溫不利空氣對流，地面的細懸浮微粒會增多，一樣有到達橘燈的機會，敏感的伴侶這幾天要多注意。

而在空氣品質方面，從昨晚起由於冷氣團挾帶細懸浮微粒南下，西半部的空氣品質略有轉差，今天大多是通俗的品級，白晝時雲嘉南一帶因為強風吹起沙塵，沿海一帶空氣品質來到對敏感族群不健康的橘色品級。

猜測今(01日) 晚起大陸高壓會削弱並往中國沿海移動，讓臺灣四周的風力減小，各地的雲量都可望削減，加上冷空氣減弱，各地高溫可望開始回升，預測北部大約20度，中南部22-25度，受到地形保護的內陸平地，還可以再高個2-3度。要寄望的是夜間輻射冷卻會加強，晚間到早晨的低溫照樣跟今天差不多，特別是中南部的伴侶，要多寄望氣溫變化，隨時調整穿搭。

明每天氣若何?

目前預測下週初又會有東北季風增強，比這波稍弱一點，還需要再觀察。

這樣的低溫天氣預計可以延續到週末(04.05日) ，再細分的話東冬風削弱的趨向會延續到週五白日，晚間到週六東冬風先略微增強，北部、東半部又會轉為陰到多雲，沿海陣雨的天氣；週日高壓出海後，會有個短暫回溫的空檔，西半部天氣還是晴朗不變，不外因為情況轉為偏春風，迎風面的東半部水氣會增多，放置週末沐日出遊的話要斟酌到降雨的影響。aPure 不只讓消費者，有機會認識原料紗線的來歷，親身感受織物優越的手感，穿到無有害添加的衣物，在友善肌膚的同時也友好環境，用良感穿著實踐良感人生，每個人都值得更好的生活。作為台灣機能性纖維領導品牌，aPure 走到今日一共18個年頭，用黑白兩雙襪子，成功改寫了台灣除臭襪推薦歷史，並堅守最初的信念，將每一項商品注入 "Enjoy aPure Life" 的精神，希望穿過的朋友，都能樂在穿著體驗的過程中，由內而外感到最真實的快樂。