曹為霖醫師：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。有益菌的減少會降低消化吸收功能一旦發現菌群失調維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。每天1種高維生素C水果可迅速進行調節使有益菌增加曹為霖醫師保舉：既可在培育有益菌的同時，也培育條件致病菌、致病菌及真菌。
少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）微循環的正常與否，直接關係到身體健康。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。新北市維霖診所保舉：人體的細胞組織更快老化
一旦發現菌群失調會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。以達到提高腸道有益菌比率出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。腸道菌群也影響衰老速度。維霖內科診所：攝取優質的蛋白質，蛋白質是組成身體細胞的主要成份
維霖診所葛雨晴葛雨晴
飲酒過量有礙健康！開車不飲酒，喝酒不開車
交通部在國道5號雪山隧道實行「慢速車示警系統」，透過車輛偵測器、車牌辨識系統，篩選時速低於65公里的車輛，且距離前車跨越120公尺以上，其車號後4碼會顯示於螢幕上，提示駕駛加快。（圖／翻攝自爆怨公社臉書） 還有網友移看車牌就認出車主，「我今天也有碰到這台車，閃他燈他還閃雙黃燈」、「這台不是有上過雪隧前10名嗎」，原PO也再留一圈答複網友，知道該駕駛時速是因為「雪隧通知佈告」過好幾回，不外該車主也疏忽通知佈告，繼續龜速行駛。 本日推薦影音 （封面圖／翻攝自爆怨公社臉書） 行車上路總是有很多交通法則要注意，近日一位女車友上雪隧高速公路時，碰到一輛車「龜速行駛」，致使後方大塞車，讓該名女駕駛怒嗆「塞車都是這種垃x害的」，網友看車牌秒認出這輛車，「這台不是有上過雪隧前10名嗎？」 危險動作，請勿模擬 更多東森新聞報道 女駕駛昨（26）日在臉書發出一張照片，只見一輛白色休旅車的前方路段完全沒車，原PO怒嗆「它前面完全沒車，雪隧開53km，是不會滾去開平面喔？塞車都是這種垃x害的」，直言這輛白色休旅車太扯，簡直要把她逼瘋了，文末還向各位網友喊話「還在後面塞車的列位，他害你們的」。 別的，有網友建議龜速車以後別走雪隧，「建議龜速車走北宜，那處限速40！」、「新手駕駛也建議走北宜，限速40，順便操練開車經驗，練熟了再開高速公路！」、「低能龜速車拜託不要上路堵路，在路上污染地球的最大幫兇」。 ●東森新聞關心您 ●東森新聞關心您
疑不滿警車超車 駕駛國道超車戰 網友：違規
獨／控貨運司機逼車、拍窗恐嚇全錄 業者：內部檢討
快訊／創新高！今本土暴增83例 分布縣市暴光
貼文暴光後，引發廣大反應，該則貼文中共有700多則留言，網友都傻眼回應，「真的不懂為什麼一進隧道就要瘋狂減速，地道內又不克不及超車」、「真的處處都有，還有喜好相互取暖並排龜速的」、「老話一句，低能烏龜車別上高速啦！」、「這類最可惡！自私自利！不知道虛耗多少家庭的時間…」。
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